肘の痛みは、痛む部位によって大きく２つに分けられ、野球肘と呼ばれる内側上顆炎と、テニス肘と呼ばれる外側上顆炎があります。内側上顆炎は前腕屈筋群が付着する肘の内側に発症し、手のひらを内側に曲げたり、物を握る動作で痛みが生じます。野球やゴルフなどのスポーツや、工事現場などで手をよく使う人に多く見られる症状です。
外側上顆炎は、前腕伸筋群が付着する肘の外側に発症します。手のひらを外側に開いたり、雑巾を絞る動作で痛みが生じることが多く、テニスやバドミントンなどラケットを使うスポーツや家事で手をよく使う女性に多く見られます。
ほとんどの場合、スポーツや仕事などの繰り返しの動作で使い過ぎ、筋肉の付着部に炎症が起きることが原因になります。
一般的な改善方法
病院では、湿布や痛み止めの薬が処方され、手首や指のストレッチが指導されます。スポーツや仕事を休めないときはエルボーバンドやサポーターが使われます。痛みが強い場合は痛み止めやステロイドの注射を行うこともあります。他には整骨院などでは、マッサージや電気治療、テーピングなどが行われますが、なかなか改善されないことが多いです。
それは肘の痛みの本当の原因が肘以外にあるからです。症状が出ている肘だけでなく体全体を施術することで、肘に負担をかけている本当の問題を早期に解決することができます。他店で改善が見られないのであれば、お早めに私たちにご連絡ください。
